czy moge

A czy mogę zacząć od dwóch obwodów (zamiast jednego) cztery razy w tygodniu (zamiast trzech) przez sześć tygodni (zamiast ośmiu) Kolejność parti w treningu ACT: - Brzuch - Uda - Klatka - Naramienne - Plecy - Bicepsy - Tricepsy - Przedramiona - Łydki Na brzuch robię A6W czyli dodatkowo nie będę robił... Uda i łydki też wolę robić [...]

czesc sry ze tak przerywam ale jestem tu nowy. Mam 13 lat i 168 wzrostu. Czy moge dociagnąc do 190 ? Gram w siatkowke i kazdy cm sie liczy. do tego mam krzywe lydki {wypchniete na zawnatrz}. Slyszlaem o cwiczeniach ale podobno malo pomaga. Dojrzewam i martiwe sie o moj wzrost. Moj tat ma zaledwie 176 co nie wrozy dobrze . Prosze o odpowwiedz. [...]

czesc sry ze tak przerywam ale jestem tu nowy. Mam 13 lat i 168 wzrostu. Czy moge dociagnąc do 190 ? Gram w siatkowke i kazdy cm sie liczy. do tego mam krzywe lydki {wypchniete na zawnatrz}. Slyszlaem o cwiczeniach ale podobno malo pomaga. Dojrzewam i martiwe sie o moj wzrost. Moj tat ma zaledwie 176 co nie wrozy dobrze . Prosze o odpowwiedz. [...]

Aeroby będą kolidowały z treningiem (dla początkujących), czy mogę spokojnie wykonywać cykl: trening, aeroby, trening, aeroby, trening, aeroby, dzień odpoczynku? Dodatkowo każdego dnia A6W Zmieniony przez - godlub w dniu 2009-04-19 20:07:23

taka ciekawostka oczywiście nie porównuje ich do siebie bo to zawodowcy itd. ale zawodowi kulturyści w okresie przygotować do zawodów jedzą 1g ww, a przed samymi startami ograniczają do 50g i jakoś sobie radzą. jestem przyzwyczajony do takiej ilości ww i nie czuję się z tym źle jednak trochę dodam żeby nie było jednakże będzie to mniej niż 2g. [...]

Na szczęście problemów z ciśnieniem nie mam. Chciałem tylko się dowiedzieć czy mogę pić taką wodę jak jestem na redukcji i chcę zrzucić trochę tłuszczyku

a będę musiał mieć skierowanie od swojej lekarki czy mogę prosto do larygologa iść?

ale mi chodziło o deztroze czy moge dodac do trwajacego cyklu, bo przeciez krete juz biore cały czas podczas cyklu...

[...] ze sie wybieralo tematycznie motywy . byly tez motywy do SE ladna przejrzysta angelska darmowa strona .... Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-22 17:48:18 Znalazlem , nie wiem czy moge linka podac zaryzykuje , http://gallery.mobile9.com/c/nokia-n73-themes/1/ Moze komus sie przyda. Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-04-22 17:50:02

ludzie chodzilo mi oto czy moge kupic ten bilet, wolalem sie spytac niz pozniej sie w****....

A czy moge w dni nie treningowe obniżyć węgle troche ? Przypominam że mam tendencje do łapania tłuszczyku ;p

KAROL - takimi zdjęciami nie dysponuję, zaraz napiszę info do firmy czy mogę takie otrzymać. -------------------- podkarpackie Krosno ul. Kolejowa 27 NIP: 5371429898 czynne: Od poniedziałku do piątku: 09:00 - 20:00 Sobota: 09:00 - 18:00 Niedziela: 11:00 - 18:00 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-28 09:41:42

dziękuję, ale przydały by mi się bardziej szczegółowe informację Taki osobisty plan ćwiczeń, w jakie dni jakie ćwiczenia, czy mogę np. rano popedałować na rowerku a wieczorem poćwiczyć z hantelkami?? Dieta redukcyjna niewiele mi pomaga bo wiecie, chudnę ale tylko na górze ((( i jest jeszcze gorzej (( może i figura gruszki niektórym mężczyzną się [...]

Na gg ostatnio w czwartek pisałem to mi odpisał, na bierząco jest u mnie w dzienniku. Mam numer tel ale nie wiem czy moge podawać. Jak jakiś głębszy problem to odezwij sie na pw tam dam. Pozdr.

Ok dzieki ziomek mam jeszcze jedno pytanie czy moge braqc do tego bialko olimpa System Protein 80 bo lezy bez uzytecznie i szkoda zeby sie zmarnowalo:)?

Ja będę chciał próbować jeszcze raz,ale nie wiem co ludzie z tej instytucji na to powiedzą,same sprzeczne wersje słyszę...Niektórzy mówią,że nadciśnienie powoduje stałą niezdolność do służby,inni mówią,że niezdolność dotyczy danej rekrutacji i nie ma wpływu na to,czy mogę wystartować jeszce raz...

Wojtas czy mogę wiedzieć dlaczego nie polecasz łososia jako nocny posiłek?

Aha, a czy mogę w swojej diecie mieć: parówki gotowane wieprzowe, ser zółty, kotlety schabowe, ziemniaki ? Bo inne porodukty (nie wymienione), sprawdzałem - zgadzają się.

Jeszcze jedno pytanie Czy moge gdzieś dorzucić lub zamienić z czymś żeby był chleb razowy?

podałA? no to nie wiem, czy moge podał ewentualnie zgierska 69, budynek abc poszukaj w necie strony co do silowni...dzisiaj bylem pierwszy raz w energymie na pietrynie cud miod bajer silownia, super sprzet